Йогаш Йога в Новосибирске

Кундалини йога

Категория: Школы йоги

Кундалини йога представляет собой не только отдельный подход, но и стиль хатха-йоги, ведущий свое начало от сикхского мастера йоги Бхаджана. Цель кундалини-йоги — пробудить змеиную силу (кундалини) посредством поз, контроля дыхания, чтение мантр и медитации.