Йогаш Йога в Новосибирске

Вини-йога

Категория: Школы йоги

Ее основоположником считается Десикачар, сын Кришнамачарьи. Вини йога — ответвление аштанга-виньяса-йоги. Эта система объединяет практики асан и пранаямы и учитывает индивидуальные особенности ученика в определенном отрезке времени. Отличительные черты этого метода — принципы взаимосвязи, движения, подготовленности, равновесия и координации тела и дыхания.